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帅不帅你说的算#健身 #要做一个猛男 #肌肉
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130公斤高位下拉11次#健身 #要做一个猛男 #爆发力 #高位下拉 #今儿练了吗
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全民金砖挑战第一期————健身房篇#全民金砖挑战 #全民金砖大挑战
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果然不要当甩手掌柜,时间久了员工都造反了…… #魏思澄 #体能挑战#这个运动会有意思亚
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这样的卧推水平,如果在国内真是无人能及,卧推专业户「约瑟夫·汤巴雷洛」,轮子哥PR护具达人!!!#卧
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人世间的事,没有野心就容易开心
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强身健体
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大众健身简单学习杠铃硬拉 #硬拉教学 #杠铃硬拉 #力量训练 #大众健身
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有了这款多功能拉力器,你也能在家练出结实有型的身材啦#练出好身材 #练胸肌
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健身本没有错,错的是吃的速度赶不上练的频率,健身餐粗略的分至少也要分为增肌餐和减脂餐这两种。根据你训
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给你们看我橄榄球备赛期的一个训练#橄榄球训练 #好好练
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如果只让我推荐一种恢复方法,那一定不是拉伸,我很少讲关于拉伸的东西,因为这个话题本身太过有争议,我本
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实力推238公斤,新的实力推世界纪录
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偶尔换换新花样儿?
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健身女生的四阶段 #万物发展四阶段
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全网励志健身最牛三位?各个身材像雕塑一样,肌肉块丝丝分明! 全网励志健身最牛三位?各个身材像雕塑一样
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如何通过力量训练挺拔升杯?这个器械大部分健身房都有,学起来#张子侠 #艺术品身材
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彪汗日记 战绳训练
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比较容易忽略的关键部位,安排#健身干货 #健身小白必看经验 #适合所有人的健身动作 #功能性训练 #