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教练喊我集中集中,我把脸集中了,她吼我集中精神!
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打工人偶尔得活动活动
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人生短暂,何必让负面寄生,他正在练习着,把日子过成留白的什么水墨画,越简单,越丰盛 。#汗水不会辜负
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袁爷爷要是知道他穷尽一生所研究的救命粮食被称为劣质碳水应该会很伤心吧#让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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一首歌让你瘦全身,6个动作,告别大肚腩,练出马甲线#运动 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #好身
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#当代细狗的运动挣扎 #麒麟臂 最喜欢练手臂啦✌️夏天手臂很重要
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卧推无保护冲大重量或者力竭风险要比深蹲硬拉大的多
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爆发力训练!搭档轮流20秒全力冲刺,10秒转换到下一个动作!4个动作x 2轮#功能性训练 #健身 #
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含胸驼背,训练时肩胛骨不稳定,训练找不到发力感,一个训练辅助带,三步教你搞定#开肩美背 #改善体态
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好饿
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第一次玩这动作,32公斤。相对来说这个比其他一些动态核心训练难。
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又到了28岁了!你get到了吗?#get哥 #get哥健身 #get哥直播 #励志 #青春
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出出汗#功能性训练 #毫无训练痕迹
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瞧瞧你健身房里胸跟肩练的好的大神是不是都带着护腕,但新手大概率买错用错
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少年,行动起来!有梦就去追啊!#留学 #美国 #体育 #体育经纪人 #职业规划
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轻断食最新研究来了! 超过减脂的好处你心动吗 #戴马力 #轻断食 #减脂 #抗衰
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以前我没有时间,因为我有孩子。现在…#中田健身 #私教工作室 #蜜桃臀 #让健身成为一种习惯 #私教
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#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动表现 #功能性训练 #美式橄榄球 #全民健身
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无形装比,更为致命!#健身 #健身房 #健身房迷惑行为 #健身房那些事儿 #要做一个猛男
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谁家好教练上来就教小肌群啊!这个姐妹你千万别续课了#撸铁女孩