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一个不错的海边旅行胜地,少不了打个卡#全民健身 #大连
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这些动作都是我带小白学员总结经验得来的,容易上手且效果也很好#健身
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回复 @孔雀东南飞的评论
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努力是最基本的,谁不在努力呢,但永远别用努力蒙蔽自己,谁的一天,不是只有24小时呢。#DaikiPe
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无论是什么项目卧推都是必须触胸的,如果关节有伤病就去治疗,有伤病不是能不能触胸的问题,而是要康复治疗
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上胸薄弱你就这样做俯卧撑#徒手健身 #健身干货 #俯卧撑
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#力量举#硬拉
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既然心向远方 怎怕途中多难.#glak #热爱唯橄 #美式橄榄球 #nfl #自律
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事业中机遇起着重要的作用,但另一方面我们的精神,意志,毅力,信念也起着同样重要的意义!#训练打卡 #
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初学者手臂训练|每组休息30秒,想要手臂线条明显的可以练 #自律 #健身 #手臂训练
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230斤到185斤,除了坚持还是坚持!#减肥前后对比图 #以前vs现在 #减肥后的样子
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西班牙品牌Vitruve线性力量传感器买家秀,欢迎朋友们采购#运动表现 #爆发力 #力量举 #vbt
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谁能给我翻译一下音乐??
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#引体向上
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五个单腿必练动作,祝你一飞冲天#扣篮 #自律 #泰裤辣 #体育生 #健身
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馒头,嗷呜~
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讨厌练胸 谁懂啊 !!!放了快乐的曲儿 依旧无力 #今儿练了吗 #撸铁女孩 #分享健身日常 #185
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不要让懒惰成为你的生活方式,让健身成为你每天的必修课。只有坚持不懈的努力,才能享受到健康带来的满足感
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夏天的晨跑到底有多热#跑步 #晨跑
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#美黑 #减脂塑形 美黑以后感觉肌肉线条明显了很多