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好身材只留给有毅力的人#健身 #运动女孩 #健身穿搭 #跑步 #爱健身爱生活
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教练喊我集中集中,我把脸集中了,她吼我集中精神!
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连续100次,每天做5组,锻炼#盆底肌 #pc肌 #内收肌 越练身体越年轻,快来练练吧。
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【新年快乐-UNIQ】零基础燃脂舞 #有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #节后甩肉大作战 #运动打卡将瘦
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人生短暂,何必让负面寄生,他正在练习着,把日子过成留白的什么水墨画,越简单,越丰盛 。#汗水不会辜负
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打工人偶尔得活动活动
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一首歌让你瘦全身,6个动作,告别大肚腩,练出马甲线#运动 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #好身
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瞧瞧你健身房里胸跟肩练的好的大神是不是都带着护腕,但新手大概率买错用错
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少年,行动起来!有梦就去追啊!#留学 #美国 #体育 #体育经纪人 #职业规划
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袁爷爷要是知道他穷尽一生所研究的救命粮食被称为劣质碳水应该会很伤心吧#让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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含胸驼背,训练时肩胛骨不稳定,训练找不到发力感,一个训练辅助带,三步教你搞定#开肩美背 #改善体态
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#当代细狗的运动挣扎 #麒麟臂 最喜欢练手臂啦✌️夏天手臂很重要
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卧推无保护冲大重量或者力竭风险要比深蹲硬拉大的多
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又到了28岁了!你get到了吗?#get哥 #get哥健身 #get哥直播 #励志 #青春
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出出汗#功能性训练 #毫无训练痕迹
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第一次玩这动作,32公斤。相对来说这个比其他一些动态核心训练难。
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爆发力训练!搭档轮流20秒全力冲刺,10秒转换到下一个动作!4个动作x 2轮#功能性训练 #健身 #
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好饿
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轻断食最新研究来了! 超过减脂的好处你心动吗 #戴马力 #轻断食 #减脂 #抗衰
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以前我没有时间,因为我有孩子。现在…#中田健身 #私教工作室 #蜜桃臀 #让健身成为一种习惯 #私教