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#开工前 #训练打卡 #努力训练热爱生活 #全力以赴 今晚19:30@TOP世界格斗冠军赛 安徽
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两个动作改善头前引#体态#头前引
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下班就来锻炼身体,耐不住直接干翻翻斗#瘦肚子
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从前有一个小伙爱上了#健身 #增肌 #力量训练 非常#自律 做饮食控制不参加饭局
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史密斯训练计划来喽 想要练出好看的臀部 屈髋真的要学会!
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167kg 50mm粗杆划船 相当于杠铃多少公斤?#大力士#杠铃划船
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三个动作,缓解肩颈酸痛。
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尼尔教练指导鹿晨辉练腿#健身干货 #健美 #鹿晨辉 #小萝卜 #Y3T