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太难了,比负重一百公斤更难!!你呢坚持多久呢?
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有点顶不住了
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生命中没有四时不变的风景,只要心永远朝着阳光,你就会发现,每一束阳光都闪着希望的光芒#健身 #肌肉
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200公斤坐姿推肩!这次有资格挑战在坐的各位了吗?#运动 #健身 #是时候展现真正的技术了 #这谁顶
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晚训、#新手健身
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我不相信所谓的捷径,想要什么,就得拼命的去努力争取 #引体向上 #背部训练
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运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师!四个动作一起练出好身材!#瘦手臂 #开肩美背 #好身材练起来
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打造饱满的3D宽肩!奥赛健体冠军的肩部训练 #健身 #健身教学 #增肌 #肩部训练
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下肢力量训练,提升身体的代谢,控制体脂率;提升骨质密度,抵抗衰老速度; 对于减肥的人更有帮#下肢力
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没什么才艺给你们倒立一个吧
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健身改变生活,斌辰健身馆欢迎你#健身 #全民健身 #南昌
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#每天坚持锻炼会有不一样的收获 马甲线挂在肚子上 是咱们训练营的标配#多巴胺的日常
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这动作多多练,背会变厚重#练背 #健身
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坚持滚背太舒服了 前期是痛苦 后期是享受越滚越上瘾 手臂练背 腰背都练到了,快来试试吧#实心耐用瑜伽
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丝滑逃杠,力量举嘴哥,深蹲352.5kg做组失败,第二次泪目粘滞。#深蹲 #力量举 #要做一个猛男
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我退步了,一年前,这个重量做桌面弯举我能拉起来的#日常训练 #健身
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#健身房 #网红健身打卡地 #一起健身 练个腹
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凡是能让你变好的事情,过程都不会太舒服
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梨形身材的小姐姐瘦下来身材绝对是天花板级别的!期待姚姚的蜕变~#逆袭 #素人改造 #梨形身材
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今天爆发力不够,但是支撑可以,抓个83,80起了7把,都挺满意的。#爆发力 #举重 #抓举 #深蹲