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右膝盖受伤一个多月,深蹲掉到180公斤了!新的反向PR#深蹲 #健身 #力量举 #杠铃深蹲 #要做一
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把你认为比我强的艾特出来#花式单杠 #飞人舞夫
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世界上最好的保鲜就是不断进步,让自己成为更好的人 (24)
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一月一次的高强度心肺训练 #CrossFit #体能训练 #无间歇训练 #力量训练 #双力臂
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#博白 #健身 #私教 #功能性训练 春节前想逆袭的看过来
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你的饮食满足每天的欧米伽3的摄入需求吗,很多人平时都不吃深海鱼,这款鱼油每两颗富含850mgEPA,
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健身房这种公共场合,姐妹们,脸皮厚一点!#健身干货 #主打就是一个真实 #别往嘴里旋了姐妹
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今天270公斤小重量练练#大力士张明明
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接杠动作不错,很稳,但起身时膝盖小动作挺多。正如她自己所说,一直会有膝盖伤病问题的困扰,臀肌可能力不
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周佳龙、章润两位好兄弟一起去降重,偶遇王鑫,预祝你们明早称重都顺利通过[得意]
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努力改变下限,基因决定上限