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  • 沉肩训练辅助带,不会挺胸沉肩的试一试#开肩美背 #直背训练辅助带 #健身
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    别伤不该伤的心 141
  • 有一段时间没和大家训练了,今天主要躯干、环节稳定,髋关节活动度等,如果你最近比赛比较多,可以尝试视频
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  • #运动 #健身 #力量训练 最容易受伤的就是手腕和膝盖,不受伤才能玩的久#迈倍力运动滚珠
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