-
![非常适合力量和爆发力训练的简易便携炮筒#好物分享#健身#运动#体能训练]()
00:32非常适合力量和爆发力训练的简易便携炮筒#好物分享#健身#运动#体能训练
-
![明明很努力 但就是不瘦#干货分享 #健身小白必看经验 #减肥 #减肥小白必看经验]()
00:55明明很努力 但就是不瘦#干货分享 #健身小白必看经验 #减肥 #减肥小白必看经验
-
![运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师！四个动作一起练出好身材！#瘦手臂 #开肩美背 #好身材练起来]()
00:28运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师！四个动作一起练出好身材！#瘦手臂 #开肩美背 #好身材练起来
-
![好好努力#男孩子要努力啊]()
00:25好好努力#男孩子要努力啊
-
![什么叫划水啊哈哈哈。Eva主题的铁馆听着Fate的音乐高抓90蹲140#举重 #EVA #健身 #F]()
00:24什么叫划水啊哈哈哈。Eva主题的铁馆听着Fate的音乐高抓90蹲140#举重 #EVA #健身 #F
-
![练臀必须全蹲#翘臀不粗腿 #臀部训练 #日常训练 #爆发力 #翘臀美臀]()
00:15练臀必须全蹲#翘臀不粗腿 #臀部训练 #日常训练 #爆发力 #翘臀美臀
-
![200公斤坐姿推肩！这次有资格挑战在坐的各位了吗？#运动 #健身 #是时候展现真正的技术了 #这谁顶]()
00:58200公斤坐姿推肩！这次有资格挑战在坐的各位了吗？#运动 #健身 #是时候展现真正的技术了 #这谁顶
-
![生命中没有四时不变的风景，只要心永远朝着阳光，你就会发现，每一束阳光都闪着希望的光芒#健身 #肌肉]()
00:32生命中没有四时不变的风景，只要心永远朝着阳光，你就会发现，每一束阳光都闪着希望的光芒#健身 #肌肉
-
![中腿拉/高拉/高翻，哪一个训练对于弹跳增长的帮助大。#弹跳 #扣篮 #DaikiPerformanc]()
01:27中腿拉/高拉/高翻，哪一个训练对于弹跳增长的帮助大。#弹跳 #扣篮 #DaikiPerformanc
-
![#vlog日常 #日常训练]()
00:45#vlog日常 #日常训练
-
![#美式橄榄球 #日常训练 #运动表现 #一套动作行云流水 #冲传手 训练新思路]()
00:18#美式橄榄球 #日常训练 #运动表现 #一套动作行云流水 #冲传手 训练新思路
-
![适合力量训练少的爆发训练#爆发力训练 #跳箱训练 #力量训练]()
00:51适合力量训练少的爆发训练#爆发力训练 #跳箱训练 #力量训练
-
![我不相信所谓的捷径，想要什么，就得拼命的去努力争取
#引体向上 #背部训练]()
00:16我不相信所谓的捷径，想要什么，就得拼命的去努力争取 #引体向上 #背部训练
-
![#健身 #健身小白必看经验 #核心力量 腹肌这三个动作就可以了！]()
00:41#健身 #健身小白必看经验 #核心力量 腹肌这三个动作就可以了！
-
![太难了，比负重一百公斤更难！！你呢坚持多久呢？]()
00:24太难了，比负重一百公斤更难！！你呢坚持多久呢？
-
![打造饱满的3D宽肩！奥赛健体冠军的肩部训练 #健身 #健身教学 #增肌 #肩部训练]()
02:21打造饱满的3D宽肩！奥赛健体冠军的肩部训练 #健身 #健身教学 #增肌 #肩部训练
-
![晚训、#新手健身]()
00:16晚训、#新手健身
-
![近距离感受蒋哈克老师，真的是太大了#蒋哈克 #健身 #力量举]()
00:11近距离感受蒋哈克老师，真的是太大了#蒋哈克 #健身 #力量举
-
![健身改变生活，斌辰健身馆欢迎你#健身 #全民健身 #南昌]()
00:17健身改变生活，斌辰健身馆欢迎你#健身 #全民健身 #南昌
-
![#每天坚持锻炼会有不一样的收获 马甲线挂在肚子上
是咱们训练营的标配#多巴胺的日常]()
00:21#每天坚持锻炼会有不一样的收获 马甲线挂在肚子上 是咱们训练营的标配#多巴胺的日常
