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200公斤坐姿推肩!这次有资格挑战在坐的各位了吗?#运动 #健身 #是时候展现真正的技术了 #这谁顶
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晚训、#新手健身
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近距离感受蒋哈克老师,真的是太大了#蒋哈克 #健身 #力量举
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健身改变生活,斌辰健身馆欢迎你#健身 #全民健身 #南昌
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#每天坚持锻炼会有不一样的收获 马甲线挂在肚子上 是咱们训练营的标配#多巴胺的日常
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背部没有练到位,握力先力竭了怎么办?#健身 #健身教学 #背部训练
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致我那内向还不爱说话的女会员宝贝儿#私教课 #撸铁女孩
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这动作多多练,背会变厚重#练背 #健身
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坚持滚背太舒服了 前期是痛苦 后期是享受越滚越上瘾 手臂练背 腰背都练到了,快来试试吧#实心耐用瑜伽
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丝滑逃杠,力量举嘴哥,深蹲352.5kg做组失败,第二次泪目粘滞。#深蹲 #力量举 #要做一个猛男
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进阶标准双力臂是一个过程,按这几个步骤坚持训练,你也可以做到
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我退步了,一年前,这个重量做桌面弯举我能拉起来的#日常训练 #健身
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#健身房 #网红健身打卡地 #一起健身 练个腹
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凡是能让你变好的事情,过程都不会太舒服
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梨形身材的小姐姐瘦下来身材绝对是天花板级别的!期待姚姚的蜕变~#逆袭 #素人改造 #梨形身材
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今天爆发力不够,但是支撑可以,抓个83,80起了7把,都挺满意的。#爆发力 #举重 #抓举 #深蹲
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大重量提升肌力,中等重量提升肉量,中小重量精准打击 不要问哪个好,我都要#健身干货 #健身
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阿波罗推举 第二次练 很好玩的一个项目 5cm 36公斤杆 #大力士
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一个人的30公里长距离拉练#跑步 山高路远,独善其身,看世界,爱自己#创作灵感 #今日运动打卡 #自
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开肩美背 改善驼背 缓解疲劳~