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半个月瘦10斤,就是玩!#减肥 #减肥训练营 #度假式燃脂训练营
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休息日放松饮食记录。轻断食让我食欲稳定的想胖都难了 #减脂 #欺骗餐 #轻断食 #食欲 #戴马力
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为什么同等身高体重体型天差地别? 因为健美练的是视觉!
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现在85kg又丑又肥 以前可是有彭于晏的体脂率(还是丑)不冲重量了,减回去 #八块腹肌 #卧推 #细
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#户外健身 #运动 #保持热爱奔赴山海 扬帆 起航
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一个动作让你暴汗全身,谁做谁知道#好身材练起来 #运动健身 #运动 #腹肌马甲线
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#健身 #奶爸带娃 #运动小健将 #萌娃 #小婴儿的日常
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这个暂停硬拉你们可以拉多少个?
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4个关于饥饿的真相,明白之后减脂真的简单! #轻断食 #减脂 #饥饿 #戴马力
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改这个姿势上肩会顺畅些
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橄榄球体能测试与评估大学生球员 #体能测试 #爆发力测试 #敏捷测试 #体成分 #体能训练 #橄榄球
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一分钟开肩美背,高效背部塑形,完整版一起练起来#减脂塑形 #肩背训练 #美背训练
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打工人吃瘦10斤的方法!就说还有谁想当我助理?评论区举手#吃瘦不饿瘦 #瘦全身
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跟着练就是了 专项核心热身训练#汗水不会辜负你
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挺胸沉肩收肩胛三步轻松做到#挺胸 #沉肩 #收肩胛 #健身
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克里斯精神氮泵:永不放弃,克里斯2021年夺冠后的演说#健身 #健美 #精神氮泵
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280现在背后可以做组了
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变美变瘦变好看
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安逸的生活会让你止步不前 #努力变成你想要的样子 台儿庄艾瑞减肥训练营
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这就是屁股眨眼,屁股眨眼,这个问题不好纠正,一节课有了明显效果,不管是幅度还是下背状态都有了巨大进展