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8分钟改善斜方肌又高右厚(跟练版)#斜方肌 #塑形 #改善体态
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去年9月大伤之后我又回来了。 适用各种高强度身体对抗项目的前侧核心训练,二头肌腱手术半年后40多岁大
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一副沙袋 在家打造维秘身材 一个动作 瘦腰翘臀 赶紧和我练起来吧#腹部训练#蜜桃臀#瘦背#瘦手臂#沙
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继续向3.3m努力#运动表现 #扣篮 #弹跳 #篮球
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举重大佬假装成清洁工,在健身房扮猪吃老虎#健身 #老外真会玩 #要做一个猛男 #扮猪吃老虎
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健身房社死场面!小学员以后怕是都不好意思来健身了……#健身搞笑 #健身 #搞笑 #沙雕日常 #人类迷
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赶在落日前 一起看场电影吧#vlog日常 #记录真实生活 #一天吃什么 #空腹有氧 #记录饮食 #拒
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自19年底臀痛严重后,这应该是第一次暂停拉,很满意了,康复又进步了。
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哑铃夹胸是练胸肌中缝的王牌动作,如果你做的时候肩疼,那这些细节要注意#健身 #胸肌训练
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在宿舍也可以做的无氧和有氧运动 #减脂 #大学生 #瘦40斤 #健康减脂 #运动 #创作灵感
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教你四个动作打造腹肌,每个动作四组每组休息45秒,肥胖人群记得控制饮食加有氧训练#健身#腹肌训练#腹
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据说真的会有很多这样的人…… 健身的目标怎么就被规定唯一了?? #健身 #肌肉 #撸铁
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谈个女朋友也不是不可以
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如果每个人都能理解你那你得普通成什么样子
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替大家试过了!大象腿、小腿粗、 腰粗屁股塌每天站30分钟以上 腿围变化真的不要太明显了! #拉伸#
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梦想也许今天无法实现,明天也不能,重要的是,它在你心里
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每个人不管在哪一个阶段,都有自己想追求的高度
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吃的不多,还不瘦。是真的吃的不多。#减肥 #主打的就是一个真实 #体重管理
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别人是瘦而不柴 我是胖而不肥#健身穿搭 #ootd穿搭 #自律 #今儿练了吗 #一起野个好身材
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谁家好人这么辅助啊家人们#健身 #健身搞笑 #专治不开心