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    花雨黯 157
  • 六个练习加强动态核心稳定性,加强核心抗旋转、抗侧屈以及抗伸展能力,增强神经肌肉控制,刺激核心与稳定肌
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    爱如空气 115
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    我是一颗小虎牙 116
  • 跳绳可以减肥,可以获得健康,练拳击跳绳也是必不可少的训练项目! #跳绳
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    多巴胺明哥哥 150
  • 训练的时候要专注,那是与自己身体交流的时刻
#背部训练 #背部塑形 #高位下拉 #背部训练技巧
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    地狱再见行不行 116
  • 我愿称之为举重界的#狠活 !
各位,谁能给这绝技起个响亮的名字?️‍♂️
#举重 #狠活是杀不死的#
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    我是一颗小虎牙 150
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    毛毛雨 60
  • 还有什么比kiki 光线更加炸裂呢,正面无敌#自然健身#健身造型
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    带着面具的小丑 137
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    毛毛雨 135
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  • 我的专项训练,切勿模仿 |看看罢了
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    爱似毒毒入骨 131
  • 粉丝投稿,63kg体重小伙,用60kg哑铃轻松上斜卧推做组。#卧推 #健身氮泵 #力量举 #真男人无
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    花雨黯 128
  • 今天又是核心炸裂的一天、大家快试试这三个动作能完成吗#马章浩
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    衬己安盼己我 60
  • 杠铃平板卧推的半程全程超级组,干货哦!#get哥健身 #励志 #自律 #get哥直播 #健身干货
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    尽情尖叫 155
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