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第九节练遍全身#暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #适合初学者
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快乐生活之听老歌,看老姨
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L开肩 每天100个消除斜方肌肥大~
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教练松解,做足疗,都是放松 小腿这三条肌肉。#健身干货 #腿部放松 #健身知识
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我不够帅吗?我不够白吗?#健身房搞笑
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八个练习加强垂直跳跃水平,助你暴涨弹跳!
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鞋子比动作好看?#crossfit #举重 #抓举 #功能性训练 #景一举重
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想瘦腿就练这三个动作 坚持一个月不仅腿细了全身都会瘦#减肥#瘦#漫画腿 #瘦腿 #瘦小腿
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今天要比昨天优秀一点就会一直优秀