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  • 读《连续空杆蹲》的评论。#举重 #深蹲 #健身
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    心遗失了曾经 127
  • 不喝消耗300大卡,喝完再去运动消耗500大卡。#左旋 #有氧运动 #健身 #自律
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    梦无痕泪有迹 157
  • 如果你也四肢不胖、只有肚子大,那么这四个王牌动作会很适合你!#聊点健身大实话 #瘦肚子 #瘦全身 #
    00:30

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    梦无痕泪有迹 58
  • 负重100斤土耳其起立,先这样,再这样,最后这样,轻轻松松,So easy 你学会了吗?@OneFi
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    红颜一怒 142
  • 重量一直是传统力量和体能训练的核心,但阻力带在增强力量和肌肉质量方面同样有效   
#健身 #弹力带
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    恋战 123
  • 你觉得你行,那么你就会行。你在心里就认为自己是个loser,那么你将会真的变成loser. #健身
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    憜影 123
  • #日常训练 #健身 #动作分享 #热身
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    东北萌妹纸南 145
  • 练背真的能治垮脸吗?不多说,直接上干货!#体态调整 #让背部变薄的方法 #瘦背瘦手臂
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  • 睡前半小时来一粒#褪黑素
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结尾
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  • 告诉生活,除了你自己,没人有资格说你不行 (5)
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