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感觉至上#健身
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嗨起来 你身上的赘肉都是你一口口吃出来的 有什么好抱怨的 管住嘴 迈开腿 不问结果 只管坚持.你想要
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每天加一个俯卧撑挑战
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速度、敏捷及上肢爆发力训练课程流程演示。#速度训练 #敏捷训练 #爆发力训练 #体能训练
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奥赛冠军教你带你练背,高强度的背部训练 #健身 #健身教学 #增肌 #背部训练
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今天是成为打工人的第3456天,你呢?#中田健身 #私教健身#健身#身材管理 #私教工作室
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重量一直是传统力量和体能训练的核心,但阻力带在增强力量和肌肉质量方面同样有效#要做一个猛男 #健身氮
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喜欢吗,专门为你练的#核心力量 #功能性训练 #绍兴腰王
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哥几个练吐了#运动表现
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一个人之所以有魅力,是因为她擅长做自己。
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你的坚持终将美好 (33)
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练腹肌不用太多,这些动作就够了#腹部训练 #腹肌马甲线 #好身材练起来 #运动好青年
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相扑运动员周玉土坤深蹲180kg做组。#举重 #深蹲 #健身
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助力带健身不可或缺的护具之一#助力带 #健身 #运动
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举重就是主打一个多练,几天不碰手又生了#体能训练 #泰裤辣 #举重 #运动女孩
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都3202年了还有人卧推杠铃不触胸?那不是练纳米推、虚荣推!那是练☞仰卧肘屈伸 #卧推 #健身知识
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男性不同体脂率的身材|从3%到60%,你是属于哪个阶段呢?#健身 #体脂 #体脂率 #脂肪 #自律
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在运动中可以找到自己的节奏 最近很流行一个词"中年少女 希望我们在烟熏火燎的生活里, 依旧保持爱美的
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#健身 #运动 #撸铁 连续练第三天,心情居然很好。
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有了物质才能生存,有了理想才谈得上生活