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懈怠了 状态停滞不前
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#空腹有氧 #健身 #分享健身日常 #生活化减脂 天气还不错,空腹爬楼!
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#引体向上 #要做一个猛男 #背部训练 #要猛
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今天来到了奶牛力量馆,挑战一下200公斤卧推!感谢奶牛
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如果你刚开始不懂健身,那么试试这份三分化训练,新手小白都适用#健身 #肌肉 #健身教学
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去年力量和形体感觉算是巅峰时期了,不进则退。#努力训练热爱生活
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<怎样进行深蹲才能提高爆发力>,我提倡大重量的慢速深蹲,但是训练中不能只有慢的。#DaikiPerf
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这样高效的仰卧卷腹训练,很有感觉啊!你get到了吗
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#健身 全力鸭赛前八周!
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哑铃练肩你做对了吗#健身干货 #健身教学 #肩部训练 #健身
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练胸肌你做对了吗#胸肌训练 #健身干货 #健身 #健身教学
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最后一组太痛苦了,坚持#日常训练 #健身 #让健身成为一种习惯
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都3202年了,听说还有人#卧推 不触胸?#细狗 #训练 #健身 #肥宅
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十二月你好 艾特你核心较强的好朋友来吧
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如果施主听不懂大乘佛法,贫僧倒也略懂一些拳脚,悟空,八戒,退至为师身后。悟空看好了!看看什么才是斗战
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每天早起一杯#黑咖啡 提升你一整天的运动表现。#黑咖啡的正确喝法 #运动 #自律
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喜欢吗,专门为你练的#核心力量 #功能性训练 #绍兴腰王
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盘点全网自然健身,三位肌肉男,个个肌肉像雕刻!#瘦子增重 #瘦子增肌增重 #自然健身
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一个动作睡前简单拉伸,一学就会,练出迷人气质#拉伸 #女子塑形 #蜜桃臀 #形体训练
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速度、敏捷及上肢爆发力训练课程流程演示。#速度训练 #敏捷训练 #爆发力训练 #体能训练