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#健身 #精神状态belike #拒绝焦虑 #坚持做长期正确的事 别整没有用的,赶紧滚去健身!
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前两年我都不敢穿背心,如今恨不得天天穿!
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掌握这些动作细节,让训练事半功倍#健身小白必看经验 #好身材练起来 #健身干货 #健身
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好家伙。卧推该练的,你是一个也没练到#卧推 #日常训练 #要做一个猛男
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健身氮泵 #健身 #变强 #今儿练了吗 #健身人 #健身是生活的一部分
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八个练习打造强大的膝关节,加强膝关节周边肌群、肌腱以及韧带组织功能,增强本体感受,降低膝关节损伤风险
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今天也别忘了锻炼,4分钟完整版壶铃全身塑形来了,同时高效锻炼臀腿哦#翘臀不粗腿 #减脂塑形 #力量训
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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人生辽阔 你应该去学习 去健身 去看山川河流 而不是眼里只有爱与被爱
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你是否也到了,没兴趣给别人留好印象的状态?所见即是我,好与坏都不反驳?
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可以走慢点但千万别回头
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武士弟子时晨阳翻轮胎训练,306公斤3次、500公斤3次#大力士 #翻轮胎挑战 #哈尔滨健身 #武士
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读《连续空杆蹲》的评论。#举重 #深蹲 #健身
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贝克尔斯一年增长35公斤,从瘦子到肌肉壮男,他总结了三点错误! #瘦子增肌 #健身饮食 #肌肉 #瘦
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梦想成为最好版本的自己,减肥是通往完美身体的必经之路。#减肥 #瘦腿 #变瘦变美变好看 #好身材练起
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每天早起空腹100个,胳膊细了,背薄了,腹部也紧致了,让你拥有好身材#变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全
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不喝消耗300大卡,喝完再去运动消耗500大卡。#左旋 #有氧运动 #健身 #自律