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爱藏在细节里,不爱也是
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宽胸理气,增强免疫#肩颈酸痛 #脊柱健康 #体态纠正 #腰酸背痛 #健康dou起来
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流动,每个人都可以有自己的风格
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出出汗 训练也很干 #日常训练
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训练动作的行程/举重衍生动作的选择,与短跑和弹跳力的关系,希望大家多多就要支持这个系列,我会尽力保证
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【自律打卡04//60天】增重诀窍:不晨便 吃完饭 再上称 #增肌 #增重 #健身日记 #体能训练
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胸肌练不大先别怪天赋不好,可能是没做好这几点!
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每天都是比赛日 对于运动人群来说#crossfit #高翻 #分享健身日常
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倒蹬机,也叫腿举。大家可以根据自己想侧重的目标肌肉,双脚选择相对的的位置#健身干货 #练腿 #健身
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不惧那一座城市我不负美食 也不负训练
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非凡的人生,不非凡的身手 #自律 #徒手健身 #专业动作请勿模仿
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全部由超级组构成的胸肌训练,带你全方位轰炸胸肌 #健身 #健身教学 #增肌 #胸肌训练
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奥赛冠军的手臂是如何练成的?克里斯的高强度手臂训练 #健身 #健身教学 #增肌 #手臂训练 #麒麟臂
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奥赛冠军教练带健身网红练肩,强度直接拉满! #健身 #健身教学 #增肌 #肩部训练
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坚持真的很累 但瘦下来的你真美!夏天想要气质好就跟我一起跳起来~#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #好
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拒…拒绝个屁!好涩安…安全的绍兴欢迎你#核心力量 #日常训练 #绍兴腰王
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与马多克斯和轮子哥同框的这位叫约瑟夫·汤巴雷洛,他是一位狂热的卧推爱好者,他所使用的护具赞助商为轮子
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不用科技,就是不用科技,照样上奥赛。#健身氮泵 #健身 #奥赛
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这才是年轻人该有的样子,要猛#台上一分钟台下十年功#高手在民间 #DOU有真功夫
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“健美金童”弗莱克斯惠勒的精神氮泵!#奥赛 #健美 #古典健体 #精神氮泵 #Rockywu健美圈