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140公斤卧推15次,都是弹起来的,大家不要模仿#卧推 #健身 #力量举
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男孩子要努力 #唯有训练不可辜负
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简单实用,篮球专项移动训练,放在力量训练之前15到20分钟完成#体能训练 #篮球体能训练
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为什么做俯卧撑一直找不到胸肌发力感?keep俯卧撑板来帮助你更好的精确训练#健身 #胸肌 #肩部训练
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快来艾特小伙伴挑战吧#上热门 #燃脂的一百种方式 #自律 #运动小健将 #全民健身
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动起来兄弟们#腹肌 #自律 #核心力量
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线下户外综合训练高效省时适合大众 #户外运动 #跑步 #减脂 #力量训练 #青岛
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健身走的快不如走的远-热身
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想要肌肉的兄弟们可以备一套#要做一个猛男 #精神氮泵 #肌肉
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开始跑步的过程也许是最艰难的#运动穿搭#运动健身#健身穿搭#瑜伽服
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笑不是生活的解药,而是麻药
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保持身材的秘诀就是不要随便吃别人画的饼
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多少带点私人恩怨
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#深蹲 300kg 两次 慢慢就可以自己蹲了
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感谢高寒@壮士高寒(本人全网唯一账号),感谢DK@DK 806 ,推广新兴运动和宣传具有健康活力的运
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不是内圈非得后半夜训练 而是忙的真没有时间啊… #要做一个猛男 #健身日常
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上臀找不到感觉怎么办?试试这个动作,一秒激活#张子侠 #艺术品身材 #臀部训练
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生命只有一次 你要活得畅快淋漓#健身
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跑步给我们的身心启示,跑步传递健康生活理念。
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#健身知识 #科学健身#健身干货#关节灵活性#健身小白必看经验 想要避免健身受伤,延长运动生涯,那