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140公斤卧推15次,都是弹起来的,大家不要模仿#卧推 #健身 #力量举
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燃脂炸弹课,上肢拉/下肢推,加入我们私信[调皮][调皮]#健身 #运动表现#力量训练
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#深蹲 300kg 两次 慢慢就可以自己蹲了
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不是内圈非得后半夜训练 而是忙的真没有时间啊… #要做一个猛男 #健身日常
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简单实用,篮球专项移动训练,放在力量训练之前15到20分钟完成#体能训练 #篮球体能训练
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快来艾特小伙伴挑战吧#上热门 #燃脂的一百种方式 #自律 #运动小健将 #全民健身
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男孩子要努力 #唯有训练不可辜负
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上臀找不到感觉怎么办?试试这个动作,一秒激活#张子侠 #艺术品身材 #臀部训练
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为什么做俯卧撑一直找不到胸肌发力感?keep俯卧撑板来帮助你更好的精确训练#健身 #胸肌 #肩部训练
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生命只有一次 你要活得畅快淋漓#健身
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跑步给我们的身心启示,跑步传递健康生活理念。
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一定要站在你所热爱的世界里闪闪发光#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #爱舞蹈爱生活 #瘦全身 #每天
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健身是一件值得坚持一生的事情,未来的你,会感谢现在挥汗如雨的自己#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #
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练的头大#马章浩 #运动表现 #动物流 #你可以为热爱付出多少努力 #协调性
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国外力量举小伙,275公斤硬拉三次,体重只有66公斤!#硬拉 #健身 #力量举 #爆发力 #力量举入
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感谢高寒@壮士高寒(本人全网唯一账号),感谢DK@DK 806 ,推广新兴运动和宣传具有健康活力的运
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打球不要只练极限弹跳力,连续弹跳力的使用率更高#弹跳训练 #爆发力 #体能训练 #训练计划 #健身干
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秋天来了,喜欢健身的兄弟怎么能没有这件运动长袖呢#健身穿搭 #运动穿搭 #速干t恤 #长袖t恤 #男
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五个练习加强腰腹与核心力量,增强上肢力量与稳定性,无论是跑跳、投掷还是击打都离不开强大的核心,他可以