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一个动作填满中后束。肩膀中后束有凹槽的,一定要试试这个动作#健身干货 #肩部训练
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核心功能训练旋转爆发力练习推荐 #专业健身联盟 #运动表现 #核心训练 #功能训练 #旋转爆发力
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去健身房如何练出宽肩窄腰的倒三角身材?这套训练计划请收好,不要再无从下手了!需要减脂的练后加上30分
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