-
00:14
执着于理想、纯粹于当下
-
00:16
人生很短暂 不能留遗憾 #行动起来 #不留遗憾
-
02:08
全程干货拉满!奥赛健体冠军的背部训练 #健身 #健身教学 #增肌 #背部训练
-
01:11
黄种人之力 #健身氮泵 #变强 #大重量训练 #力量
-
00:23
好多项目需要练这个 比如乒乓球?羽毛球?滑雪?篮球?排球?还有啥 #一套动作行云流水 #专项训练学以
-
00:18
第一个我就起不来了
-
00:16
国庆专项训练#国庆节的打开方式 #国庆专项训练 #国庆假期 #健身
-
00:12
无论过去发生什么,最好的尚未到来
-
00:10
坚持的人满载而归 (13)
-
00:39
但愿魔山能早日恢复吧#大力士 #卧推 #健身 #日常训练 #核心力量 #力量 #魔山 #大重量训练
-
00:50
你要的不是单纯的稳定性,而是稳定中的存储力量和再发力的释放力量#体能训练 #爆发力 #稳定性训练 #
-
00:24
没有必要去过分崇拜某个演员为了角色在短期内成为#肌肉 猛男,真正要追捧的是常年坚持#健身 #自律 的
-
00:23
球场上经常使用的三种,不同跳跃稳定和发力#弹跳训练 #爆发力训练 #稳定性训练 #膝盖疼痛 #篮球训
-
00:16
通背拳,通背健身功,牛街白猿通背拳
-
00:33
左旋10万+运动,爬楼散步快走慢跑遛弯都行,大基数小基数都值得一试!#左旋 #有氧运动
-
02:33
体重120女生如何年前下百#变美变瘦变好看 #减肥小知识 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #瘦
-
00:59
大众健身想身材好友更大的选择#大众健身 #健身干货
-
00:11
每天200个 想不紧致都难 去除#副乳#拜拜肉#瘦手臂 拥有#直角肩#少女背
-
00:54
继续跟大家分享一下我的恢复过程#举重 #日常训练 #运动
-
00:26
铁血卧推……#要做一个猛男 #力量举 #卧推 #大重量训练 #健身氮泵