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好多项目需要练这个 比如乒乓球?羽毛球?滑雪?篮球?排球?还有啥 #一套动作行云流水 #专项训练学以
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第一个我就起不来了
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国庆专项训练#国庆节的打开方式 #国庆专项训练 #国庆假期 #健身
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无论过去发生什么,最好的尚未到来
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坚持的人满载而归 (13)
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但愿魔山能早日恢复吧#大力士 #卧推 #健身 #日常训练 #核心力量 #力量 #魔山 #大重量训练
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你要的不是单纯的稳定性,而是稳定中的存储力量和再发力的释放力量#体能训练 #爆发力 #稳定性训练 #
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没有必要去过分崇拜某个演员为了角色在短期内成为#肌肉 猛男,真正要追捧的是常年坚持#健身 #自律 的
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球场上经常使用的三种,不同跳跃稳定和发力#弹跳训练 #爆发力训练 #稳定性训练 #膝盖疼痛 #篮球训
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通背拳,通背健身功,牛街白猿通背拳
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研究生的归宿是体育生
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爆发力训练哪个动作综合价值高? #功能性训练 #运动表现 #弹跳 #爆发力 #goodcoach
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#健身干货 #爆发力 #冲刺跑 冲刺跑速度提升的整体逻辑
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春天一到 夏天就不远了
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叹那春华秋实,自感宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
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带硬拉博士练大力士(1):圆木推!
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祝大家端午安康.
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泡芙吃不够,实际背也练不厚 #哑铃健身 #背部
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这个动作能提高下臀线,注意细节#张子侠 #艺术品身材 #臀部训练
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铁血卧推……#要做一个猛男 #力量举 #卧推 #大重量训练 #健身氮泵