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四分之一卧推不能算1个! #内容过于真实#卧推 #健身 #要做一个猛男 #搞笑健身
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只需一根弹力带,随时可以开练#弹跳 #扣篮 #体育生 #爆发力 #弹跳训练
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挑战一个大力士最难的项目!我两年前的纪录是120公斤
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髋关节的训练不仅能让你更高更快,它对于预防运动损伤也有积极意义#体能训练 #自律 #运动表现 #健身
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偶尔刷一刷变态计划 #crossfit #日常训练 #每个动作都是用汗水换来的
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健身达人带着自己的表弟,去健身房私教上课,却没有想到反虐!#健身健美 #掰手腕 #握力 #握力器训练
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大伊万硬拉450kg,高位硬拉480kg,状态比之前查了一下,减载?#硬拉 #要做一个猛男 #大力士
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运动前来一点,嘎嘎有劲#日常训练 #诺特兰德
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背部训练动作大全,你都知道几个?#健身 #健身教学 #背部训练
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哑铃腿部训练的两侧深蹲实践教学#迈开步动出彩 #get哥健身 #腿部训练 #健身干货 #get哥直播
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篮球运动员稳定性训练#体能训练 #篮球体能
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新手小白,健身前记得多看几遍,让训练更高效#肌肉 #健身 #健身干货 #健身打卡
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3个动作,轻松消除拜拜肉~#塑形 #健身 #减脂 #减肥 #减掉拜拜肉
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今天给爷爷来个惊讶
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缙云男神,腹肌训练,#网红健身打卡地 #一起健身
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每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健身 #挑战自己突破自己 #危险动作请勿模仿
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能量健身 很久没做我最爱的王牌动作了~?
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鎏酸游泳塑形计划 紧致腰腹
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#我们都应该专注当下同时也应该展望未来 成年人的世界不墨迹 不谈过程只谈结果 搞得就是专业
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享受运动带来的快乐 #来吧感受一次不一样的锻炼 #刻苦训练