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MAIA女孩的不严肃城市探索,加入公园叔叔阿姨的晨练挑战!#运动女孩 #一起野个好身材 #做个很哇塞
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#日常训练 #体育生 #健身男孩 #保持热爱
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这个动作看似简单 每天200下 真的很累!#肩颈 松软不僵硬了,后背薄了不驼了 肚子小了#瑜伽
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有了这款多功能拉力器,你也能在家练出结实有型的身材啦#练出好身材 #练胸肌
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适合跑跳格斗的核心爆发动作#核心力量 #爆发力训练 #跑跳能力训练 #格斗健身
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教你倒立洗头都没问题,你学会了吗?#倒立#倒立教学#倒立练习
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你能看清吗?我是做啥工作得 #一起加油一起努力
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180公斤深蹲六次#健身 #深蹲 #力量举 #马戈戈 #增力 马戈戈增力计划课程,带你增力又增肌
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分享一套高效燃脂间歇跳绳法,以及跳绳后的拉伸。#间歇跳绳法 #无绳跳绳 #跳绳减肥 #有氧运动
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推荐几个能有效提高运动表现的动作,无论是奔跑还是跳跃,他的功能都至关重要#自律 #健身 #运动表现
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无与伦比的美感,每一块肌肉都跟雕刻的一样#自然健身 #kiki光线
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消耗1000大卡的腿部训练,练完爬出健身房 #健身 #健身教学 #增肌 #腿部训练
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