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01:03防守外接腿部运动变现提升训练#日常训练 #美式橄榄球
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没有瘦不下来的肚子、侧腰和臀腿❗️真的谁都能练 #好身材练起来 #适合所有人的健身动作
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Cryo Arctic Cryo Arctic•液氮冷疗舱•零下132度的体验️ 今天给自己个Up
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SST黄金魔试用装
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一周减一斤脂肪很难吗？ 能做到这些，体重下降会超过一周一斤，因为还有水分重量 #减脂 #减重 #戴马
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阴天☁️乏力。但依然要微笑！ #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #让健身成为一种习惯
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奉旨踹他去，果然，还得是亲兄弟啊，跑不动他是真上啊#少儿搏击 #现场实拍 #日常训练 #体育精神 #
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不受引力控制 享受自由 感受力量#极限运动 #高手在民间 #专业动作请在指导下进行 #体育精神
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高兴了，小黄鸭新裤子带我状态up+5Kg#举重 #crossfit #健身女孩多巴胺运动日常 #高翻
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每一种绽放都有力量
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忙到没有力气 划水训练也是练！#举重
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世界卧推纪录保持者 马多克斯比赛卧推355公斤！
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四周增加胸肌维度方法？4种训练动作，深度刺激练出饱满胸型！ #徒手训练 #胸肌训练 #徒手健身 #家
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可爱小姐姐硬拉155kg四次，状态一般，出现粘滞。#硬拉 #要做一个猛男 #大重量训练 #力量举入门
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抱完70KG沙球突然觉得50KG还可以，这个大概就是所谓的热身BUG#crossfit #爱健身的小
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会员说中西结合的训练 力量后嗨一会
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小姐姐卧推95kg两次。#撸铁女孩 #卧推 #健身氮泵 #力量举 #力量举女孩
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很多人正在以错误的方式构建张力！硬拉纠错，看完相信你一定有所启发！#硬拉 #健身 #力量举入门
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72岁老年酷爱体育，吊环上做72个俯卧撑，31次健腹轮 #自重训练 #徒手健身 #街健 #俄式挺身
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萝莉硬拉 #力量举 #要做一个猛男 #硬拉 #撸铁女孩 #精神氮泵
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