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今天是做自重引体向上的汉子!
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有人抱怨健身很难坚持,我也这么认为,能坚持下去的,都出于真爱。
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可爱小姐姐,硬拉160kg,弹力带增加锁定难度!#爱健身的小姐姐 #精神氮泵 #力量举 #要做一个猛
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没错就是练腰,想要举重好必须猛练腰#爱健身的小姐姐 #举重 #手握力腰力腿力训练
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试试你肩的活动度,试试你会不会摔倒#柔韧性 #稳定性训练 #肩部训练 #健身干货
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热烈的活在自己喜欢的状态里。
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恢复训练的第一次浅蹲#今天你锻炼了吗 #健身日常 #生活本该如此 #坚持的意义 #悠闲生活
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训练成绩已达700kg! 蹲推日 双双破pr✌️ #健身 #力量训练 #健身小白成长记
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又宽又扁,没练单边,臀部单边训练,增加身体的控制能力,燃烧局部脂肪,矫正大小臀 #单边训练 #臀部训
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江苏250平健身工作室设计案例!#健身空间设计 #瑜伽馆设计 #工作室设计效果图 #健身房设计 #健
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#专业的事交给专业的人来做更靠谱
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经历了重大的灾难,我又回归了。今天来看狼王奇马耶夫训练#专项训练 #运动表现 #ufc #狼王奇马耶
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男性想增加肌肉?像这样锻炼六年,肌肉像古希腊雕塑一样!#瘦子增肌 #自律 #腹肌 #运动
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少年自负凌云志,到如今,须放胆时绝不手软。
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分享几个快速激活肌肉训练#体育生 #弹跳 #热身 #篮球 #弹跳训练
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右侧膝内扣改善训练#体态
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拥抱变化,追逐完美身材的旅程,你将发现内外的美丽焕然一新。#好身材练起来 #运动 #暴汗燃脂瘦全身
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蹲完这一组的话就要减一点重量了,昨天练了硬拉,今天腿有影响#业余健身 #日常训练 #深蹲 #毫无训练
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一万个人有一万个看法,适合自己最重要#撸铁女孩
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早睡。#弹跳#篮球#扣篮