-
09:59
帕梅拉10分钟腹肌马甲线训练!有间隔新手友好,针对小腹突出、大肚腩游泳圈非常有效,坚持两周练出腹肌马
-
00:16
#日常训练 #户外运动 #美式橄榄球 变向强化训练
-
00:30
如果你的肚子多,我来帮你呀#希望能帮到你少走弯路 #刷到我就是缘分 #体重管理
-
00:42
都是汗水的结晶
-
01:40
解封减肥豆变得快乐了这才是我想要的大学生活,时间自由选择自由#减肥 #大学生 #生活化减脂 #吃瘦不
-
08:21
晨起空腹有氧燃脂|不跑不跳 膝盖友好!#燃脂 #燃脂运动 #健身 #有氧运动 #有氧燃脂
-
00:28
目前还不习惯这个器械,需要一点时间去适应,#健身
-
00:58
一个多小时就能练爽!大重量硬拉越来越扎实了! #精神氮泵 #力量训练 #硬拉 #日常训练 #foye
-
04:04
4分钟tabata跟练第32天,全程开合跳挑战,看你到底能完成几组
-
02:41
举重世界冠军牛子假扮清洁工在健身房扮猪吃老虎恶搞路人狗蛋 虐菜#上热门 #健身房那些事儿 #老外真会
-
00:13
有人建议我们靠脸吃饭我们偏不我们就要靠嘴吃哈哈
-
00:18
人生的意义,在于不短突破自己。#毫无训练痕迹
-
02:05
快过年了,天气也越来越冷了,不愿意出去跑步的话,就在家跟我一起来跳绳吧。#快速燃脂瘦全身 #高效燃脂
-
01:59
今天的掉秤结果 我很满意 健身之后我就看围度啦 以后体重给你们看个乐呵(教练说我看起来瘦 有氧没必
-
00:23
这个早餐的搭配是我最喜欢的大家可以试一试,比较日常,评论区会有明细配表。
-
00:28
其实我们#健身 菜鸟从没有因为#健美运动员 #健身 大佬用药上科技就而失去尊重但伪自然就太可气了。#
-
00:19
宿舍健身|六块腹肌训练 没有腹肌的可以跟着练这套动作 一共做四组 每组间歇30秒 体脂高的可以结合有
-
00:37
女生真的一定要注重练后束,肩膀好看,体态好看#健身 #女子塑形 #肩膀训练 #肩后束
-
03:58
在家燃脂,四分钟完整跟练版,快快点赞收藏练起来#健身 #塑形燃脂#瘦全身
-
00:27
有些路,注定只能一个人走