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新手哑铃训练|每组休息30秒,练完没感觉找我 #手臂训练 #健身 #自律
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适合力量和技术差的爆发训练#爆发力训练 #足球 #篮球 #橄榄球 #训练计划
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自然也能上科技啦?#健身 #健身氮泵 #增肌 #健美
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回顾我的健身过往,虽然走了很多弯路,但恰恰是这些弯路帮我打下了良好的基础!#健身 #健身干货 #健身
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真男人 #健身氮泵 #健身 #变强 #唯有训练不可辜负 #要做一个猛男
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200公斤暂停卧推成功!新的PR!#卧推 #健身 #力量举 #马戈戈 #要做一个猛男
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每晚一节单车课#嗨翻全场 #气氛组就位
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大杰的回归,最开心的莫过于那些已经快30岁的粉丝了,这是我们的#健身氮泵 #健身 #奥赛 #自律
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小区爆发力训练!不需要多专业的场地,但是必须准备一双好鞋#五指鞋#日常vlog#运动#自用好物分享#
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平地倒立没难度了,加高难度,从零开始练起
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健身没有什么天生强大,只有一遍又一遍的努力
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帮宝妈们找到了个简单的锻炼方式,不用去健身房,每天在家夹一夹,一段时间后你会喜欢上你自己#居家锻炼
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努力只能及格,拼命才能优秀! (29)
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今天你充电了吗 肩部训练 肩部塑形
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理发师永远都不知道什么叫一点点
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手腕细是没有办法的 但手臂细是有办法的#握力器
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小重量且非常有感觉的动作只是对你的神经刺激很到位,对你的肌肉增长真的没啥太大帮助 #健身 #增肌
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在线问,健身房碰到这种应该怎么办?#毫无训练痕迹 #健身 #泰裤辣 #精神状态belike #一个真
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#封闭式减肥训练营 #暑假夏令营 #胖子都是潜力股