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理发师永远都不知道什么叫一点点
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手腕细是没有办法的 但手臂细是有办法的#握力器
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小重量且非常有感觉的动作只是对你的神经刺激很到位,对你的肌肉增长真的没啥太大帮助 #健身 #增肌
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在线问,健身房碰到这种应该怎么办?#毫无训练痕迹 #健身 #泰裤辣 #精神状态belike #一个真
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#封闭式减肥训练营 #暑假夏令营 #胖子都是潜力股
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100公斤卧推整活
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一个玩美式橄榄球的老家伙,蛰伏阶段的力量训练,减载期前的神经适应。 #核心 #力量训练 #日常训练
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食物。#健身 #健身干货 #健身日常 #健身教程 #锻炼身体增强体质
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#健身日俯卧撑挑战 对蓝佩吉来说可不容易[666] 十秒十个的成绩,能为它鼓鼓掌吗? #NFL #
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动作这种改 才能真正练到#腹肌 #腹部训练 #好身材练起来 #健身
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运动一夏,释放自我,热情燃烧,让这个夏天燃起来!SPS助你运动表现更进一步!#夏季运动 #释放自我
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七月份真是给#健美圈 下了诅咒了,这是第四个走的#健美 大佬,关键都很年轻很多#自然健身爱好者 每天
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打赢李美丽,迎娶李美丽! 闭关训练第一天!迎难而上
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经常久坐低头伏案工作,空闲时间可以练练这四个动作#开肩美背 #驼背 #背薄一寸年轻十岁
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测测你的协调性灵敏性弹性#协调性 #灵活性 #脚步训练 #爆发力训练
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今天测试到 240公斤
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金刚芭比也可以美美哒,我喜欢的美甲就是裸色➕极光钻爆炸闪#是时候秀出我的秋日战甲了 #秋日变美计划
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新手基础手臂训练|难度递增,每组休息30秒 #健身 #自律 #教学
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不管结局如何,一路走下去就好#撸铁 #背部训练 #毫无训练痕迹
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#深蹲 #日常训练 140kg深蹲训练