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  • 举重训练思路
2018年录制
#举重 #抓举 #运动表现 #日常训练 #景一举重
    00:58

    举重训练思路 2018年录制 #举重 #抓举 #运动表现 #日常训练 #景一举重

    我是一颗小虎牙 128
  • 继续努力中
办张健身卡不光让给你变瘦还能给你省花销,
    00:20

    继续努力中 办张健身卡不光让给你变瘦还能给你省花销,

    祂如此绝 148
  • 今天看这个卧推的视频看的我都不敢卧推了…#要做一个猛男 #撸铁撸铁
    00:31

    今天看这个卧推的视频看的我都不敢卧推了…#要做一个猛男 #撸铁撸铁

    关关雎鸠 103
  • 太痛苦了,以前拉140的时候,用的是110~115做5×5,现在勉强用100还挺费力的,如果有时间有
    00:35

    太痛苦了,以前拉140的时候,用的是110~115做5×5,现在勉强用100还挺费力的,如果有时间有

    揂г身 116
  • 秋来秋去 
#唯有训练不可辜负
    00:22

    秋来秋去 #唯有训练不可辜负

    胆量外丈 117
  • 今晚九点教大家训练哦!我们健身健美训练的目的:就是为了健康为了开心为了身材好一点而已,你get到了吗
    00:45

    今晚九点教大家训练哦!我们健身健美训练的目的:就是为了健康为了开心为了身材好一点而已,你get到了吗

    爱是烧痛双手的 144
  • 在练几次,天热就练不动了。 #健身 #减脂瘦身 #健身穿搭 #撸铁女孩 #vlog日常
    00:39

    在练几次,天热就练不动了。 #健身 #减脂瘦身 #健身穿搭 #撸铁女孩 #vlog日常

    是你挞子 149
  • #撸铁日常
    00:11

    #撸铁日常

    Yuq 120
  • 深蹲改善训练 一人训练三人力竭 改善两腿发力不均 举重线上线下私教#深蹲 #硬拉 #举重 #高翻 #
    00:26

    深蹲改善训练 一人训练三人力竭 改善两腿发力不均 举重线上线下私教#深蹲 #硬拉 #举重 #高翻 #

    手捋房栊静 160
  • 健身6年,做过无数种训练计划,动作,唯独这种方式对我帮助最快!抓紧拿去试,哥们儿!#健身
    00:48

    健身6年,做过无数种训练计划,动作,唯独这种方式对我帮助最快!抓紧拿去试,哥们儿!#健身

    嗳芜罪 144
  • 想要一段双向奔赴的爱情,比如我愿意打你而你刚好抗揍
    00:12

    想要一段双向奔赴的爱情,比如我愿意打你而你刚好抗揍

    右旋健身 158
  • 要活在自己的热爱里,而不是别人的眼光里
    00:16

    要活在自己的热爱里,而不是别人的眼光里

    MTT健身 122
  • 连续100次,每天做5组,锻炼#盆底肌 #pc肌 #内收肌 越练身体越年轻,快来练练吧。
    00:13

    连续100次,每天做5组,锻炼#盆底肌 #pc肌 #内收肌 越练身体越年轻,快来练练吧。

    身法空 957
  • #燃脂的一百种方式 #夏练三伏 #居家锻炼 #马甲线
    00:15

    #燃脂的一百种方式 #夏练三伏 #居家锻炼 #马甲线

    爱瑜伽的小姐姐 140
  • 正确的卧推训练是这样的#春天就要出去野 #抖in全民健康计划 #健身 #卧推 #get哥直播
    03:48

    正确的卧推训练是这样的#春天就要出去野 #抖in全民健康计划 #健身 #卧推 #get哥直播

    爱是烧痛双手的 122
  • 成都的朋友们学举重可以去找他们氛围感技术感满满的
    00:29

    成都的朋友们学举重可以去找他们氛围感技术感满满的

    少丹南 150
  • 不能去健身房,还没有哑铃,在宿舍在家里这样练就好了#运动健身 #在哪健身不是健身 #健身
    00:37

    不能去健身房,还没有哑铃,在宿舍在家里这样练就好了#运动健身 #在哪健身不是健身 #健身

    老公公我是不是闪 124
  • 大部分腰酸是因为腰部肌群无力,这个动作教你改善,并且紧致腰腹 #卷腹运动
    00:10

    大部分腰酸是因为腰部肌群无力,这个动作教你改善,并且紧致腰腹 #卷腹运动

    Dd剪辑 1,063
  • 我发布了一个新视频,快来围观吧!
    00:20

    我发布了一个新视频,快来围观吧!

    鲭话腻珥 141
  • 掰弯杠铃收紧背部对你很可能无效,斌哥一张图告诉你硬拉时应该重点关注背部哪个位置,这就是细节!#健身
    00:30

    掰弯杠铃收紧背部对你很可能无效,斌哥一张图告诉你硬拉时应该重点关注背部哪个位置,这就是细节!#健身

    负佳人 122
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