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Workout with Jordan 超乎想象的恢复性#训练 -动态伸展#健身打卡 #伸展 #on

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世界腕力冠军「勒万」前些天的：卧推训练，他臂围可是惊人的63厘米哟！！！#腕力 #斗腕 #世界冠军

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#泰裤辣 #腹肌回归计划 久违的感觉 夏天快到了 加油呀

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抗阻训练暴汗的同时，强化你的心肺，提升体能素质#运动表现 #体能训练 #体育生 #健身 #自律

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色是刮骨刀，还好我骨头硬 #核心力量 #绍兴腰王

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六个练习打造强大的后侧链，它不仅仅是力量的发动机，同时它还可以起到稳定膝踝关节的作用，帮助身体有效减

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最有希望打破硬拉世界纪录的人：乌克兰大力士「伊万·马卡罗夫Ivan Makarov」！！！#硬拉 #

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40岁追梦大叔。 3/2的课程已经上完了，马上准备迎接运动表现测试对比了，我很兴奋！ #运动表现 #

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#美式橄榄球 #日常训练 腿部弹跳训练

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球类体能爆发力最简单实用练习推荐 #篮球 #爆发力 #冲刺跑 #折返跑 #橄榄球

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#我要上热门 #蜜桃臀 #紧身裤 #瑜伽裤 #紧身牛仔裤

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自己明天的模样是靠今天的自己决定的，你与最好的自己相遇了吗??

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说说看 和常规桥有啥区别？#精神氮泵 #翘美 #哇塞女孩 #部训练 #桥 1

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165kg前蹲，残血状态。持续性不想练。这个角度后面的EVA背景我很喜欢哈哈哈哈#举重 #健身工作室

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带你一镜到底看CBA球员的供能系统训练 #运动表现 #体能训练 #cba #tt运动表现 #ttpe

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练了十年了，只能用100公斤杠铃弯举#马戈戈

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练了十年了，70公斤哑铃卧推只能完成三次！还是太菜了！#健身 #要做一个猛男 #卧推 #健身氮泵 #

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#健身 #运动 #撸铁 WE LOVE KEVIN 此视频花了3小时 有点累

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@在京港绿地锻炼。

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腹股沟恢复期的三大项容量训练。腹股沟急性拉伤一个月后开始恢复容量训练，小弄一下，慢慢恢复。 #美式橄