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失败也是一种浪漫,贾马尔硬拉435kg两次,第三次勉强离地。#力量举 #要做一个猛男 #精神氮泵 #
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《30天学会高翻》第23天,两种垫铃高翻!1:发力点锻炼高翻,锻炼绝对爆发力!2: 膝上垫铃高翻,锻
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