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没有什么你不行的 TM的就对自己狠一点 立刻马上现在 #健身 #自律
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很多人一直问泰拳手怎么练体能的?怎么练爆发力的?今天来展示一下部分内容
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夏天的较量冬天就要开始了,不用去健身房在家就能锻炼!每天坚持5分钟,一段时间后你会喜欢上自己#居家健
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忍着也要滑下去!每天10分钟,不跑不跳暴瘦全身,注意收紧核心,保持呼吸均匀#一起来锻炼#瘦肚子#瘦身
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是不是最好的不知道,但肯定是独一无二的
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告诉生活,除了你自己,没人有资格说你不行 (80)
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看我的时候不准看别人!
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你的坚持终将美好 (36)
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哪有什么天生如此,只是我们天天支持#运动健身#健身穿搭#运动穿搭#瑜伽服
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小臂肌肉需要单独训练吗?如何强化小臂以及握力#健身 #握力器 #手臂训练
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23年阿诺德经典赛奇迹熊个人造型#健身 #健美 #健美比赛 #健美造型 #精神氮泵
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亚裔小伙的力量震惊老外!#硬拉 #力量举 #深蹲 #Rockywu健美圈 #肌肉男
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马戈戈140公斤卧推18次#健身 #卧推 #要做一个猛男 #大重量训练 #爆发力
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#健身#运动#撸铁#tomplaz 人终究会逃不过岁月
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六个练习提升快速启动及突破爆发力,尤其是启动第一步是制胜的关键,优势的建立往往就在启动一瞬间。#海豚
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##网红健身打卡地 #变美变瘦变好看 #让健身成为一种习惯 #私人健身教练 #全民健身
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只需一根弹力带,随时随地都可练#体育生 #弹跳 #弹力带 #弹跳训练#弹力带健身
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国外力量举小哥,140公斤卧推四次,体重50公斤#卧推 #健身 #要做一个猛男 #大重量训练 #力量
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看了一下做教练这些年以来 不管当时当下的我处于什么水平 不管是给别人打工还是给自己打工 不管是团课,