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把马教练跑累的垚弟,跟杨教练真是没白练优秀的很#少儿搏击 #日常训练 #体育精神 #搏击 #vlog
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训练的时候手腕疼怎么办?#健身 #健身教学 #胸肌训练
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背部训练主要分两种:含胸反握练外沿,顶峰挺胸练整体#健身干货 #练背 #倒三角
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健身到了一定境界,何需再看脸!
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轻一点我是不是可以多拉一下呢?
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打卡芭提雅格兰德中心太空酒店健身房 俯瞰整座城市与海景,在太空元素设计下的健身房健身是什么体验?#健
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