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CrossFit games全球总决赛,五星红旗迎风飘扬#crossfit
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不喝消耗300大卡,喝了再去运动消耗700大卡!#左旋 #健身 #有氧运动
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十月的努力都会有回报的,我坚信。#一起秀出孩子气 #爱健身的小姐姐 1
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五个练习打造强大的膝关节,加强膝关节周边肌群、肌腱与韧带组织功能,增强本体感受,降低膝关节损伤风险。
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月缺不改光,剑折不改钢,有梦想的人自信自强!#让健身成为一种习惯 #自强不息 #专业动作请勿模仿
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每次用这个动作练腹肌都很尴尬,但是我依然坚持练!
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如果你力量很大/深蹲很重却跳不高,看完今天的视频你就会知道答案,你的力量不是发生在特定的时间?希望今
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