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#训练打卡 #简单的事情重复做 #汗水不会辜负你 #生活不会辜负每一个努力的人 #加油 @一个人的旅
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you want this do this #精神氮泵 #要做一个猛男 #健身干货 #肌肉猛男 #关
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140公斤上斜卧推,可否点个关注鼓励一下#卧推 #健身 #健身氮泵 #沉淀 #上斜卧推
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有梦想就努力去实现,不管结果如何,都不要给人生留下遗憾#励志 #努力成为更好的自己 #健身 #张韶涵
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免费是世界上最昂贵的东西,所以尽量不要免费。等你有了钱以后再考虑免费!#爱健身的小姐姐 #好身材练起
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多吃几个鸡腿补补!下次努力,恢复中无畏东方短袖和腰带在橱窗!#健康 #减肥 #生活不会辜负每一个努力
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三分化增肌计划之背部加后束训练#背部训练 #增肌期 #三分化训练
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韩国夫人保持身材的秘诀,果然好身材不是凭空来的
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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火花健康燃脂操!暴汗燃脂瘦全身一起来呀!
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孰强孰弱大家留言评价吧!鸭鸭VS kiki!
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感觉回上海了似的,几乎完全复刻,太开心啦又见肌肉狗皮卡丘#crossfit #爱健身的小姐姐 #体能
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健身带给你最大的改变是什么?
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远离膝关节损伤,铸造钢铁膝#运动解剖 #健身干货 #健身教学
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优化什么啊优化 我不懂什么叫优化
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多拉伸,放松身体#拉伸训练 #拉伸训练完全图解
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春季在家也要好好保持身材
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我练背最不喜欢做俯身划船练的也是最少
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这个器械不是坐着用的吗?我坐上去感觉上面空气都新鲜了就是大家都看我,有点尴尬#健身 #社死#毫无训练
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#听首老歌 #练起来 #贵在坚持 #享受运动带来的快乐 #好好锻炼用心生活