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力量遇到瓶颈别跟力量较劲 #力量训练 #爆发力训练 #力量瓶颈
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食指力环 底部停顿卧推120千克5个 力量举专项训练 裸腕无装 玩IPF全球赛规则(新规)的 【肘低
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你的坚持终将美好 (49)
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我想抓住夏天的尾巴.也想抓住你?
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“安全感”来自于不断强大的自己!
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虽然你说我练的不咋滴,但是我的训练装备还是要备齐
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来吧!开始你的表演
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记录一下减肥的这一年吧~
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客厅就是健身房,瘦身燃脂#燃脂的一百种方式 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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两个来月没怎么生病啦,身体越来越棒啦,奥利给
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听说自律的频率可以跟多巴胺产生200%的共振! #好好练 #BVSN
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立定跳远,差点意思怎么办#健身干货 #专项训练 #立定跳远
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肩宽腰细屁股大 不是女人的追求吗 我一个爷们练它干什么还上瘾了#健身女孩多巴胺运动日常 #努力训练热
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菏泽线上学员
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你想提高运动表现,想要更快,也许你需要的不是“速度”而是“加速度” --迈克鲍伊尔。 #运动表现 #
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格斗项目体能爆发力与核心训练课 #爆发力训练 #mma综合格斗 #格斗体能训练 #搏击 #拳击
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肌酸已经这么卷了?19.9到手300克#肌酸 #健身补剂 #补剂
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自信和美丽从来都是自己给予的 成果来自每一次正确的训练积累 朋友们我们一起共勉#臀部训练 #女性塑形
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拳击速度球不一样的烟火
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所有的收获 一定要全力以赴 奋不顾身