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硬拉260公斤成功,希望下个月比赛硬拉可以280公斤开把!大家觉得可以实现吗?#硬拉 #健身 #力量
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性格与长相相反
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这腰下的标准。
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#徒手训练 和#器械训练 怎么搭配比较好的个人观点#健身 #增肌 #力量训练
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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#夜生活开始嗨起来 #嗨翻全场 #动感单车 运动您将不是一个人的孤单,而是一群人的狂欢。
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中腿拉和地面窄拉如何根据自己的情况去选择,你需要的是力还是速度?#DaikiPerformance
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遇到开心的视频,当然第一时间分享给你们了
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#腹肌 #多看一会就好看了 #双开门身材 #这是不是你的理想身材 #这样的身材你喜欢吗
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开始减脂!送粉游戏! 讲道理,过年放纵周完了这个状态,168永远的神你们同意不! #减脂 #轻断食
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如果健身养活了我那就是我的事业 如果养活不了我它就是我的健康 我就是这个心态 哪还有什么输不起 怎么
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四个王牌动作,在家就能练,雕刻巧克力腹肌,每个动作4组,每天都能练#腹肌 #马甲线 #居家锻炼
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清醒 自律 知进退
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七个月第一次推25哑铃#健身 #增肌 #每天坚持一点点 #毫无训练痕迹
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但凡辛苦都是礼物
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斜方肌比较大的,就做这套动作,告别斜方肌、拥有直角肩!#开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁
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干就完了 ##健美 #力量训练 #力量举 #健身 #大力士 #力量 #肌肉 #精神氮泵
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现在真的是好虚啊,两个月没训练,以前用40都可以推,以前37.5,每一组都做八个,现在同样的重量只能
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当两米18的肌肉巨兽上街,路人直接看惊呆#健身 #健身房那些事儿 #这谁顶得住啊
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#今日分享 #减脂 前几天0碳压低身体水分 现在开始新的循环 碳循环减脂