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拍视频的生活就是这么的…平淡且乏味
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健身日常
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好久没用尝试举重鞋深蹲,练练底部稳定能力#健身 #深蹲 #力量举 #力量训练
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约下班的张同学一起练了一次,毕业半年第一次单独一起训练,根据他的特点和需求,完成脚步➕下肢力量➕躯干
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#深蹲 #硬拉 #橄榄球 #训练 #rugby
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肩部最容易出问题的一块肌肉#运动解剖 #健身干货 #健身教学
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旁人的眼光,不服你来#健身 #健身房 #运动 #体育 #红牛
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#健身是为了更好的吃饭 #vlog日常 白天开店晚上训练,一天天使不完的牛劲#如何正确的发泄情绪
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要想改变自己,就从现在开始#壶铃#锻炼#核心力量 #瘦肚子 #健身
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臀凹陷怎么练?两招教你改善
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#燃脂的一百种方式 #居家锻炼 #改善体态
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你所看到的自由只是表象,没人约束的生活要更自律才是真相
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保持炙热 坚持下去 健身 努力成为更好的自己
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你能做多少个?欢迎来#挑战 #波哥励志 #运动 #健身 #励志
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世界上最好听的三个字除了我爱你就是你瘦了#健身 #自律 #好身材练起来
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唐山学员①②,9600到手。
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75kg真的很重,这个重量可以把我压死,前天冲的硬拉感觉还没有恢复,但是这个重量是真的重#卧推挑战
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100公斤实力推做组训练#实力推 #健身 #主打的就是一个真实 #要做一个猛男 #马戈戈
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170公斤卧推七次!新的PR#卧推 #健身 #力量举 #马戈戈
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你玩健身还是健身玩你#大众健身