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卧推200kg秒起。线下学员我哥,赛后恢复训练。拉肚子基本好了…#要做一个猛男 #力量举 #卧推 #
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《关于我非常顺利的被160kg压了》#卧推 #日常训练 #要做一个猛男
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大体重必练,十分钟胜过跑步三十分钟
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宽肩练侧平举 正确做法,怎么减少斜方发力和关节压力#健身小白必看经验 #健身 #健身干货
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世界上最好的医生 第一个运动 第二个阳光 第三个睡觉 第四个想得开 第五个吃饭慢 第六个快乐 第七个
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这成分什么实力,就不用多说了#精氨酸 #健身补剂 #瓜氨酸
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来点甜的#健身日常 #健身穿搭 #63岁阿姨健身8年身材如少女 #毫无训练痕迹 #没人疼就去健身
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三组动作带你快速提升心率,燃烧脂肪,让我们一起甩掉肚子上的赘肉,迎接马甲线#减肥 #瘦肚子 #马甲线
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25个动作,想练臀还是想练腿?自己挑选!#撸铁女孩 #下肢力量训练
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今天也是能量满满的一天
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说我加片ca边的人,那这个怎么说?以后不教了哼#举重 #crossfit #体能训练 #好身材练起来
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头天#力量训练#器械训练 #健身 #增肌 非常疲乏几天都缓解不过来但是你#徒手健身 高强度有氧等跑跳
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不负青春,不留遗憾,不负时光,不负相遇,虽褪去军装,初心从未改变#退伍不褪色#若有战招必回 #户外健
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借力版引体向上三步解锁!锻炼上肢力量、身体协调性和肩部灵活性!#健身 #crossfit #引体向上
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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为自己而活 (3)_0
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知你心中苦,懂你心中痛 (2)
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穿背心的季节到了你还打算继续藏肉显瘦#见怪不怪姿势要帅