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我是一位“美食博主”
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我们不必在力量与柔美间二选一
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练腹肌超强的动作,有效不粗腰#健身 #腹肌 #干货 #减脂 #腹肌训练
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4届世界大力士冠军布莱恩肖,挑战灰熊400公斤杠铃手臂弯举?#臂力棒大挑战 #肌肉男 #大力士挑战
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脾气好不好 对事不对人 减肥行不行 主要看执行 想躺平从我这里绕道
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310公斤杠铃划船,我不发,不代表我不行#杠铃划船 #自然健身 #江浙沪背王
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受伤后躺平就好了吗?#健身干货 #术后康复 #膝关节
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分享国内的训练
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到底什么是核心,如何训练 #健身干货 #健身教学 #运动解剖
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#算了你肯定觉得没意思
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继续听从粉丝们的建议,以后训练尽量控制,再也不过分借力了!#卧推 #健身 #要做一个猛男 #胸肌训练
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我的生活就是这样 每天能量都很正,运动是我的一切业余爱好,这就是我 无法复制。 2008年从事平大
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令我感到惊讶的不是世界如何运动?而是世界竟然运动!。
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坚持的人满载而归 (4)
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力量区撸的要死要活,不秀身材,绣花吗?
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每天健身一小时,你行
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想要改变自己,就从每天坚持100个壶铃摇摆开始#运动健身 #让健身成为一种习惯
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#冬天健身的含金量 心定用脑用心
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西海岸健身 #潮流运动的n种打开方式 健身房 #精神状态belike #vibe氛围 #今儿练
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小腹突出下不去?跟我练这3个动作 甩掉腰腹赘肉 虐爆你的下腹#腹部训练#虐腹#瘦肚子#腹肌马甲线#瘦