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失败过后,定是成功
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是很痛苦的,坚持加油!#日常训练 #健身 #让健身成为一种习惯
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夏日运动不止“速度与激情”,OneFit联手WECKMETHOD带来WMQ认证新课,拿上PROPUL
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Q4小目标☞靠墙弯举60kg(完全贴紧墙)×桌面弯举50kg(肘再垫高)#弯举 #眼镜男 #程序员
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女生如何0基础做好一个标准俯卧撑?3步教会你,你能做几个,发在评论区!#健身 #塑形 #减脂 #微胖
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小马向前冲!#马章浩
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全民健身日,
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如何改善溜肩#运动健身 #溜肩
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Old School氛围感训练风#运动表现 #爆发力 #高翻
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减肥人需要知道的事儿#健身小白必看经验 #减肥小知识 #减脂 #瘦肚子 #减肥误区
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自律是雕刻自己的一把刀#我的减肥日记
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运气不会一直差滴,知道吗?#健身 #要做一个猛男 #健身氮泵
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完美身材秀!每天上演撸铁妹妹的魅力展现!
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健身女神
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格局打开的时候,就没有任何人可以影响你
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今天是没有灵魂的侧抛#训练场日常 #毛睿战士 #雕刻自己
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承认别人优秀是自己的善良 看到别人的努力是自己进步 内心有光方可走的更远 行动永远大于纸上谈兵 愿每
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强效腹肌训练,提前在夏天练出腹肌,夏天亮出腹肌!#健身 #健身干货 #精神氮泵 #要做一个猛男 #肌
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硬拉220公斤,居然被围观了,兄弟们,下一家去哪一家健身房,评论区请留言!
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18年4月正式硬拉训练,几乎没练过深蹲的情况下,11月测试深蹲PR,同月硬拉徒手PR230。从视频看