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承认别人优秀是自己的善良 看到别人的努力是自己进步 内心有光方可走的更远 行动永远大于纸上谈兵 愿每
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强效腹肌训练,提前在夏天练出腹肌,夏天亮出腹肌!#健身 #健身干货 #精神氮泵 #要做一个猛男 #肌
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硬拉220公斤,居然被围观了,兄弟们,下一家去哪一家健身房,评论区请留言!
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18年4月正式硬拉训练,几乎没练过深蹲的情况下,11月测试深蹲PR,同月硬拉徒手PR230。从视频看
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#处女座♍️ #健身#要做一个猛男 你是什么星座?
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我发布了一个新视频,快来围观吧!
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九种硬核核心成分,没有一种是敷衍
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一起来感受一下Chubb 的恐怖力量#美式橄榄球 #nfl #日常训练 #深蹲 #橄榄球
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悠悠日常碎片 一起合拍的是花滑女单金珉志 悠悠越来越漂亮啦#朱易 #甜系女孩 #运动女孩 #治愈系笑
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手腕细是天生的 但手臂细是可以练粗的#手臂力量 #随时随地 #握力器
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所以大家的人生开始了吗?#立秋#让喜欢的事成为生活
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上胸太薄弱怎么练?健美大佬教你练出饱满上胸 #健身 #健身教学 #增肌 #胸肌训练
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负重卷腹120kg,感情和卧推一样,起不来就慢慢地放下,不要寻死寻活,人生还很长。#卧推 #要做一个
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轻断食四大缺点,每个都很吓人! 不看完千万别开始! #轻断食 #断食 #减脂 #戴马力
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艾特出比我更虚的熬夜码农!!! 你会选卧推150kg肌肉♂教练,还是选卧推50kg的美女教练???#
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603kg提拉+405kg#农夫行走#大力士|体重93kg
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#不怕失去和独立是女孩子最好的底牌 有人莫不吱声做好了一切 有人雷达闪电还在原地不动
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脸肿肌肉看着没线条营养流失#健康饮食 #低盐饮食 #大众健身 #减脂
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越来越好 #马章浩#六边形战士马章浩
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易瘦体质增肌计划#健身干货 #增肌 #瘦人增肌