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塑腿应该做这些运动,你知道吗?紧致身型,提高肌肉密度,大肚子也没有了
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陌生人停下来恭喜我一下 我的下蹲抓回来啦#健身房日常 #唯有训练不可辜负 #康复路上很艰苦 #腿部
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想要改变 什么时候都不晚
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力量训练使人上瘾
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每天练1遍瘦肩背(2)
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你有多久没回家了 #骑行 #跑步 #家乡 #体育生
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身材到位衣服只是点缀,三围到位穿啥都是顶配
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陪你健身只为更好
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奇奇怪怪的高翻,奇奇怪怪的收益,奇怪的人,奇怪的动作,奇怪的想法,动作的标准是什么.#DaikiPe
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当时只想快点过去救他……#卧推 #翻车现场 #健身房日常 #力量举
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不用问 答案都在过程里#健身 #自律 #努力训练热爱生活 #今儿练了吗
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清醒,自律,掌控自己。 #自律 #时间管理 #健身 #vlog
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放心去练吧,哪有这么容易腿粗
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热爱是健身最高的境界
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#唯有训练不可辜负 #健身日常 #要做一个猛男 #因为热爱所以坚持 #男人的快乐就是这么简单
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健身走过的弯路,起不来就s #力竭组 #力量训练
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给武汉学员做挺举示范。#举重 #挺举 #高翻
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积极备战、全力以赴!#大力士 #力量训练 #健身 #深蹲 #练腿
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六个核心支撑稳定性训练动作,加强神经肌肉控制,强化抗旋转与抗伸展能力,刺激核心与稳定肌群,建立支柱力
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我发布了一个新视频,快来围观吧!