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但凡辛苦都是礼物
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斜方肌比较大的,就做这套动作,告别斜方肌、拥有直角肩!#开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁
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干就完了 ##健美 #力量训练 #力量举 #健身 #大力士 #力量 #肌肉 #精神氮泵
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现在真的是好虚啊,两个月没训练,以前用40都可以推,以前37.5,每一组都做八个,现在同样的重量只能
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当两米18的肌肉巨兽上街,路人直接看惊呆#健身 #健身房那些事儿 #这谁顶得住啊
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熊大三人组,手臂训练递增递减,练后维度飙升2.5公分! #健美 #健身氮泵 #增肌老炮带你练 #手臂
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#今日分享 #减脂 前几天0碳压低身体水分 现在开始新的循环 碳循环减脂
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一定要理性看待肌肉代偿这个问题,别做这两类极端的人!#健身 #撸铁
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孩子体态问题一定要从小重视, 改善其实并不难,跟着练就可以 孩子体态问题一定要从小重视, 改善其实并
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肩部强化练习推荐 #肩部 #肩关节 #肩部训练 #肩关节稳定 #肩膀训练
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如何打造饱满圆润的上臀?把这个动作学明白,臀酸炸了#张子侠 #艺术品身材 #臀部训练
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一跟mini带,练臀没烦恼,记得臀部训练前先安排上哦#mini带 #臀部激活 #臀部训练 #健身
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#拳击 拜拜肉?开玩笑 不存在不可能#KeepYourBeat #后秀暴汗服 #深圳拳击
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谁能告诉我,今天遇到的大爷属于公园里的什么段位?#大爷 #公园 #晨练 #户外
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地心引力抓不住我#专业动作请勿模仿 #地心引力抓不住我
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过量的#运动 特别是#有氧运动 使人变衰老
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#撸铁女孩 #好身材练起来 #毫无训练痕迹 #健身 #自律
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听说发第二遍会火!席鑫的热血信仰是鹿晨辉给的!#这谁顶得住啊 #席鑫 #体育生 #运动 #励志
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#crossfit #体能训练
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100度开水都会凉下来,何况37度的人心