-
00:14
弹力带能做的太多了,大家喜欢,就多分享一些吧!
-
00:29
诠释什么是美丽?美丽是自信,美丽是健康,美丽是有力量
-
00:12
虚拟的世界,真实的我
-
00:25
爱健身的小姐姐一起野个好身材
-
00:14
人生本来就不太公平
-
01:30
“炮筒”是非常好用的训练器械,方便,易操作,性价比高,“炮筒”训练合集,全方位训练#体能训练 #炮筒
-
00:43
普通人可以练成巨石强森吗?#健身 #巨石强森 #撸铁 #训练
-
06:28
转:超高位引体向上|教你如何把引体拉到最高!引体向上
-
00:40
多年受伤经验和大家聊聊#健身 #力量训练 #运动 中的受伤,这个位置最要注意
-
00:28
在所有人生模式中,为了未来而牺牲现在是最愚蠢的一种。他实际上把所有的幸福美好无限向后延伸直到取消。所
-
01:25
哑铃推肩一定要注意这4点,以及起哑铃的细节#健身干货 #肩部训练
-
00:24
实力推真的太难了,比卧推涨的还要慢很多很多,这个项目的话我都是用来练肩膀的,没有想过要去冲重量,感觉
-
01:12
想看起来更宽,光练肩膀还远远不够哦~
-
00:50
女生如果在意腰粗和腿直,训练就不要以举重为主#crossfit #综合体能训练 #女生健身 #健身干
-
00:50
每日功能性训练:提高躯干的稳定能力 #运动表现 #功能性训练 #私教工作室 #一对一私教 #提高运动
-
01:43
去成都看个演唱会猛吃三天居然还瘦了??? 坏了这次好像真要让他瘦下来了#减脂 #火星演唱会 #超级猩
-
00:49
#vlog日常 #日常训练
-
03:05
我一般不在健身的主动指导别人,今天破例了,女孩如何做深蹲,快进来看看吧#健身 #力量举入门 #撸
-
00:23
努力只能及格,拼命才能优秀! (30)
-
00:18
坚持的人满载而归 (51)