-
![看看小朋友的展体
#举重 #爆发力]()
00:21看看小朋友的展体 #举重 #爆发力
-
![减脂第104天，倒计时16天突破训练，全力以赴]()
00:24减脂第104天，倒计时16天突破训练，全力以赴
-
![健身十大理念，看看你知道几条？#健身 #健身打卡]()
00:38健身十大理念，看看你知道几条？#健身 #健身打卡
-
![继续凿背]()
00:20继续凿背
-
![女生训练不能盲目，来看看我给大家推荐的训练计划吧，有效健身#健身 #好身材练起来 #健身打卡 #女生]()
00:44女生训练不能盲目，来看看我给大家推荐的训练计划吧，有效健身#健身 #好身材练起来 #健身打卡 #女生
-
![好久没发运动的视频啦！早课结束后自己训练一会儿
#普拉提 #pilates普拉提 #昆明普拉提]()
00:29好久没发运动的视频啦！早课结束后自己训练一会儿 #普拉提 #pilates普拉提 #昆明普拉提
-
![历时五个月，减肥真是一个男人变帅的最低成本，看到最后瘦了80斤的变化！#逆袭 #变瘦 #减肥前后对比]()
00:09历时五个月，减肥真是一个男人变帅的最低成本，看到最后瘦了80斤的变化！#逆袭 #变瘦 #减肥前后对比
-
![表情太痛苦了，推肩，就是干，新碧健身]()
00:37表情太痛苦了，推肩，就是干，新碧健身
-
![50岁在家练一练，不跑不跳，动作简单舒缓，越跳越年轻！#健身操 #变瘦变美变好看 #减肥 #好身材练]()
00:5950岁在家练一练，不跑不跳，动作简单舒缓，越跳越年轻！#健身操 #变瘦变美变好看 #减肥 #好身材练
-
![全程细节讲解，新手不用请私教直接照着练，一周三次臀课已经完结啦，认真跟练会有大进步#健身 #臀部训练]()
02:08全程细节讲解，新手不用请私教直接照着练，一周三次臀课已经完结啦，认真跟练会有大进步#健身 #臀部训练
-
![减脂第110天，腹肌训练前动作完整版#蜕变计划2021 #跟着龙哥练腹肌马甲线 #腹部训练]()
04:00减脂第110天，腹肌训练前动作完整版#蜕变计划2021 #跟着龙哥练腹肌马甲线 #腹部训练
-
![和兄弟们核心力量之卷腹训练]()
00:44和兄弟们核心力量之卷腹训练
-
![“健身就像对着自己说话” 大声点 不然自己听不见]()
00:14“健身就像对着自己说话” 大声点 不然自己听不见
-
![欢迎来挑战 看看你能做几个猜猜这个动作到底练哪里 评论区见#蜜桃臀#臀部训练#下背#核心力量]()
00:11欢迎来挑战 看看你能做几个猜猜这个动作到底练哪里 评论区见#蜜桃臀#臀部训练#下背#核心力量
-
![在家#运动健身 #减肥 100天会有什么变化]()
00:24在家#运动健身 #减肥 100天会有什么变化
-
![我发布了一个新视频，快来围观吧！]()
00:06我发布了一个新视频，快来围观吧！
-
![举重大神扮猪吃老虎#扮猪吃老虎 #老外真会玩]()
02:50举重大神扮猪吃老虎#扮猪吃老虎 #老外真会玩
-
![阻挡你的是什么，压力又是什么？#备赛 #健身氮泵 #安欢]()
00:37阻挡你的是什么，压力又是什么？#备赛 #健身氮泵 #安欢
-
![花开不是为了花落，只是希望自己可以开成自己喜欢的样子！#健身 #减肥 #健康 #生活不会辜负每一个努]()
00:10花开不是为了花落，只是希望自己可以开成自己喜欢的样子！#健身 #减肥 #健康 #生活不会辜负每一个努
-
![挑战一下260公斤深蹲#深蹲]()
00:26挑战一下260公斤深蹲#深蹲
