-
![新手哑铃肩部训练教程#哑铃健身 #肩部训练 #力量训练 #健身干货]()
01:21新手哑铃肩部训练教程#哑铃健身 #肩部训练 #力量训练 #健身干货
-
![#Straight A’s闪光定格亮相]()
00:14#Straight A’s闪光定格亮相
-
![膝盖伤还没好，传统硬拉恢复到270公斤#硬拉 #健身 #力量举 #马戈戈 #要做一个猛男]()
00:24膝盖伤还没好，传统硬拉恢复到270公斤#硬拉 #健身 #力量举 #马戈戈 #要做一个猛男
-
![#南巨营养米粉 #快碳 米粉当作练后快碳是一个很不错的选择！ 随机抓四个人安排一下！]()
00:30#南巨营养米粉 #快碳 米粉当作练后快碳是一个很不错的选择！ 随机抓四个人安排一下！
-
![有人说#健身 就是提前透支生命，#增肌 #力量训练 #有氧运动 不比抽烟喝酒熬夜玩手机强吗？]()
00:37有人说#健身 就是提前透支生命，#增肌 #力量训练 #有氧运动 不比抽烟喝酒熬夜玩手机强吗？
-
![一直这样看着我 可是很危险的]()
00:14一直这样看着我 可是很危险的
-
![坚持的人满载而归 (8)]()
00:13坚持的人满载而归 (8)
-
![好的身材是建出来的 (40)]()
00:19好的身材是建出来的 (40)
-
![完美身材打造计划]()
00:28完美身材打造计划
-
![参考下真正的自然选手的状态#自然健身 练了10多年170身高上台70kg#古典健体 这个是74kg没]()
01:08参考下真正的自然选手的状态#自然健身 练了10多年170身高上台70kg#古典健体 这个是74kg没
-
![#自律的顶端就是享受孤独 这个夏天你不来暴汗]()
00:20#自律的顶端就是享受孤独 这个夏天你不来暴汗
-
![#同城热门 #日常训练 #武术
周末愉快！
#中华武术博大精深 #文武双全]()
00:30#同城热门 #日常训练 #武术 周末愉快！ #中华武术博大精深 #文武双全
-
![摩根·阿斯特健美界最强壮运动员，体重高达180公斤，身高191公分 #健美 #奥赛 #精神氮泵 #古]()
01:03摩根·阿斯特健美界最强壮运动员，体重高达180公斤，身高191公分 #健美 #奥赛 #精神氮泵 #古
-
![来的时候没拍体型照
会员自己拿出之前的照片来个对比
教练的印象里
从第一天体验课20分钟休休练练直接]()
00:38来的时候没拍体型照 会员自己拿出之前的照片来个对比 教练的印象里 从第一天体验课20分钟休休练练直接
-
![五组背部训练动作分享#撸铁女孩 #好身材练起来 #翘臀美臀 #见人不如健身 #运动]()
00:15五组背部训练动作分享#撸铁女孩 #好身材练起来 #翘臀美臀 #见人不如健身 #运动
-
![兄弟们对自己好一点，每天两粒，你值得拥有#健身 #健身补剂 #要做一个猛男 #男士必备]()
00:17兄弟们对自己好一点，每天两粒，你值得拥有#健身 #健身补剂 #要做一个猛男 #男士必备
-
![Workout with Jordan，左老师带训—上肢推，代谢训练+总结
#onefit功能性训练]()
03:20Workout with Jordan，左老师带训—上肢推，代谢训练+总结 #onefit功能性训练
-
![三个动作打造直角肩，气质在肩不要忽略它哦]()
00:15三个动作打造直角肩，气质在肩不要忽略它哦
-
![如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！]()
00:13如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
-
![你坚持的东西早晚有一天会反过来拥抱你]()
00:23你坚持的东西早晚有一天会反过来拥抱你
