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#要做一个猛男 #健身撸铁 #唯有训练不可辜负 #健身日常 #力量举
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这活动划下来 基本跟自己做差不多了,打开就能吃还不用动手,特别适合学生 上班族#去皮鸡腿 #健身
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还没买维生素的兄弟们就别瞎研究了,看看这款拜耳复维#复合维生素 #维生素 #亲测分享
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你越来越强,他越来越娘
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没人能像超级赛亚人一样,咣的一下变强大可以试着,比昨天强大那么一点点。减肥 腹肌
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知你心中苦,懂你心中痛 (20)
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今天的风都有40度了吧
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大家都在挑战的叶问单腿
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告诉生活,除了你自己,没人有资格说你不行 (59)
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这样的身材你给几分? (20)
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50分钟赛前训练完成,没有场地和器材的训练依然需要坚持✊#体能训练 #篮球体能训练 #日常训练
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离心训练提高肌肉牵张反射,我确实是不懂专业知识#体能训练 #健身干货 #离心训练 #爆发力训练
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翻了几个高翻发现身体不对劲,今天就不练了,休息一天恢复恢复肌肉和膝盖 #高翻 #运动表现 #爆发力
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我决定了,不能因为几两碎银模糊了我们对标准的坚持。 #减肥 #健身 #goodcoach
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#健身 #运动 #撸铁 去年4月初到今年3月底
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书接上回,前蹲了这么多年,白虾了!!!!!!!!保持躯干笔直是前提,提升踝/髋灵活度是必要的,还有就
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#健身燃脂 #生命在于运动一起锻炼吧 #暴汗燃脂瘦全身 这套动作每天坚持做6组坚持下去会有很大变化
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推荐产品,3倍刺蒺藜,双十一活动大促,199元5瓶,这波福利太大了,强力推荐!#双11 #运动补剂科
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瘦子增大手臂维度,日常三个俯卧撑起动作,练出麒麟臂! #瘦子增肌 #瘦子增重增肌 #俯卧撑挑战 #俯
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假期#爬山 #户外 #禾素时代抗菌科技