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不就是140公斤而。。已吗。。。?#撸铁女孩 #硬拉 #女生硬拉 #crossfit #要做一个猛男
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可爱小姐姐,传统硬拉10次做组,太轻松了。#力量举 #硬拉 #健身氮泵 #撸铁女孩 #力量举女孩
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七个核心强化训练动作,强大的核心可以更好的控制身体平衡、稳定重心以及传导力量,增强实战中的对抗能力,
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完美身材秀!无法抗拒的魅力
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熬过最苦的日子 做最酷的自己
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不是练了就有臀,但有臀的人都练这
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不小看谁、不嘲笑谁、不依赖谁、默默努力活成自己喜欢的样子,无需前呼后拥,一个人站那里,就是千军万马!
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70年代阿诺德·施瓦辛格,八种最佳动作,手臂犹如一座山脉! 70年代阿诺德·施瓦辛格,八种最佳动作,
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