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突破自我 #玩的就是心跳
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力量举要从娃娃抓起……#力量举 #硬拉 #深蹲
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两个口味的去皮鸡腿,都好吃!#去皮鸡腿 #健身饮食 #鸡腿
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撑过是天堂,放弃是地狱!
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@小荣看瑜伽,保持年轻的秘密 #瑜伽 做气质女神 小妙招,你确定不试试? (36)
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怎么说呢………(T ^ T)#怎么比咖啡还苦 #斗腕魏思澄
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实用简单高效掌握哑铃弯举的细节练出好看的肱二头肌#健身干货 #健身 #自律 #励志 #get哥直播
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基础才是最重要的,对吗#篮球#运动#健身#体育生
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如果你对硬拉特别排斥,大概率是因为没有得法,用可控的重量硬拉,不但对腰没有伤害,而且有保健作用!#力
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#吃瘦不饿瘦 #核心力量 运动女孩最自信健康
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你知道握力达到50公斤时,是多么可怕的存在吗?,远远超出了你的想象#握力器#健身
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澳洲进口小熊,从去年就火了,终于上车了!又能熬夜,又喜欢烫染漂的姐妹们一起上车
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祝贺方圆CrossFit举办HYROX线上体能赛圆满成功 简单测试一下自己的成绩 同时认识了很多新朋
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三分化循环二第三天,南瓜肩和开花腿训练! 今天的训练强度和容量有点大,练完明天可以好好休息#健身 #
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太太太上头了❗️根本停不下来❗️随便一跳瘦全身 #适合所有人的健身动作 #好身材练起来
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如果你总是在颈后部感到难以释放的紧绷那该做些什么来缓解呢 视频中展示的拉伸动作仅用于演示。务必让有资
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之前慢起手倒立我们死练硬练 都练错了#瑜伽 #手倒立#倒立慢起#倒立后弯