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醒醒醒醒,叫你的好兄弟别看了,赶紧健身去#健身 #要做一个猛男 #汗水不会辜负你
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150公斤卧推做组训练,马戈戈增力计划,带你增力增肌!#卧推 #健身 #力量举 #马戈戈 #增力
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奋斗是青春最亮丽的底色,加油吧!少年#体育生 #摔跤 #这谁顶得住啊 #运动 #少年强则国强
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无语早知道是体态的问题就能早点视觉显瘦十斤 #宅家健身 #体态纠正 #健身光速成长计划
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没有肌肉,只有脂肪,毫无训练痕迹,一个月就可以练成这样 #健身#肌肉#毫无训练痕迹#增肌#运动
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什么时候才能瘦到理想体重
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减肥182→132→163→135→150 两年多时间,瘦下来以后,又复胖了,尽管再复胖,也不会胖到
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完美身材打造计划
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30+,眼里有故事,脸上无风霜,努力活成自己想要的样子。
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有没有资格做各位的兄弟。
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好的身材是建出来的 (38)
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.没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。
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坚持不住想哭的时候就哭出来吧!然后给自己打打气!
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健身五分化训练,建议点赞收藏#健身#力量训练#五分化训练#增肌#健身教学
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背厚显人老,如何紧致后背两侧赘肉?试试这个动作 #张子侠 #艺术品身材
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健身碎碎念(记录,鼓励!)
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肩关节灵活训练 #肩关节灵活性训练 #肩关节
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#力量举#深蹲
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寻找悉尼地区下一个贾玲,一起热辣滚烫#拳击 #贾玲 #热辣滚烫 #拳击教学 #非遗过年dou来播
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为什么他们都可以220公斤划船!而我硬拉220公斤都非常吃力